Speranța de viață continuă să crească. Cu toate acestea, mulți oameni doresc nu doar să îmbătrânească, ci să se poată bucura de bătrânețe "în formă fizică mentală". Un aport suficient al celor mai importanți biofactori joacă, de asemenea, un rol major la bătrânețe pentru a păstra sănătatea fizică și psihică cât mai mult timp posibil. Totuși, acest lucru se confruntă cu o serie de provocări care trebuie depășite. Vitamina B12 este deosebit de importantă pentru păstrarea sănătății nervilor pentru o perioadă îndelungată și minimizarea riscurilor de boala Alzheimer. Aici puteți afla despre factorii de risc cu care se confruntă persoanele în vârstă și cum puteți asigura un aport suficient la bătrânețe.
Tulburări de memorie ce au la bază deficitul de vitamina B12 - risc la vârstă înaintată
Conținutul paginii
Vitamina B12 și rolul său în sistemul nervos
Vitamina B12 îndeplinește multe sarcini importante în metabolismul nostru și, printre altele, joacă un rol crucial în protejarea nervilor noștri. Fără cobalamină, cunoscută și ca vitamina B12, nu se pot forma tecile de mielină. Acestea înconjoară fibrele noastre nervoase și, la fel ca izolarea cablurilor, asigură transmiterea corectă a informațiilor conținute în impulsurile nervoase. Straturile care înconjoară fibrele nervoase sunt utilizate pe toate firele nervoase, nu în ultimul rând în sistemul nervos central de către măduva spinării și creier de asemenea. Un aport suficient de vitamina B12 asigură astfel proverbiala sănătății nervilor. Vitamina joacă, de asemenea, un rol în sinteza hormonilor și a neurotransmițătorilor. Pe termen lung, are loc un schimb de informații deficitar și, prin urmare, simptome vizibile, cum ar fi senzații anormale sau, nu în ultimul rând, tulburări de memorie. Aceste senzații anormale, cum mai sunt numite, sunt senzații fizice și nu se află într-o succesiune cauzală cu deficiențele psihologice.
Spre deosebire de multe alte cauze ale tulburărilor grave de memorie, o deficiență de vitamina B12 poate fi ușor tratată și, prin urmare, trebuie detectată din timp.
Simptomele unei deficiențe de vitamina B12: Afectarea nervilor și tulburări dememorie
Din moment ce vitamina B12 este stocată în ficat pentru o perioadă lungă de timp, o deficiență se dezvoltă treptat, pe o perioadă mai lungă de timp. Simptomele deficienței sunt variate, datorită diferitelor funcții ale vitaminei, și pot fi percepute pentru o lungă perioadă de timp ca fiind un "semn al îmbătrânirii". O deficiență de vitamina B12 este frecvent identificată doar atunci când apare cel mai tipic simptom al unei deficiențe de vitamina B12 - anemia hipercromă. Anemia hipercromă este o formă specială de anemie care se dezvoltă din cauza proliferării insuficiente a globulelor roșii. Cu toate acestea, atunci când devine vizibilă, este adesea prea târziu pentru un diagnostic și un tratament precoce. Acest lucru se datorează faptului că, leziunile neurologice declanșate de deficitulde vitamina B12 se pot dezvolta mult mai devreme fără a fi observate și, dacă rămân netratate prea mult timp, acestea pot fi ireversibile. Problema: Asocierea simptomelor neurologice nespecifice precum mersul nesigur, confuzia și tulburările de memorie cu o posibilă deficiență de vitamina B12 se întâmplă destul de rar și, prin urmare, acestea rămân netratate mult timp. O deficiență de vitamina B12 este strâns legată de riscul de a dezvolta demență, care asociază un nivel scăzut de vitamina B12 cu tulburări de memorie și boala Alzheimer în stadiu incipient. Acest lucru este demonstrat de un studiu recent care stabilește o legătură între un nivel de vitamina B12 și insuficiența cognitivă ușoară.
Vitamina B12 și cauzele demenței
Demența poate avea, desigur, cauze multiple. În general, problemele vasculare și neurodegenerative sunt cauza, adică tulburările circulatorii din creier și degenerarea celulelor nervoase. Cu toate acestea, cinci până la zece la sută din toate diagnosticele de demență au o cauză tratabilă, așa cum a raportat, de exemplu, PD Dr. Djukiv, Göttingen. O deficiență de vitamina B12 joacă un rol important în acest sens. Cu toate acestea, spre deosebire de multe alte cauze ale tulburărilor grave de memorie, o deficiență de vitamina B12 poate fi ușor tratată și, prin urmare, trebuie să fie detectată din timp. Numai atunci simptomele deficienței pot fi controlate și chiar inversate, în cel mai bun caz.
Boli, medicamente, dietă: Acesta este motivul pentru care seniorii sunt frecventafectați de deficiența de vitamina B12
În 2003, un studiu britanic a stabilit că riscul unei deficiențe de vitamina B12 crește odată cu înaintarea în vârstă. S-a demonstrat că 10% dintre persoanele cu vârsta de peste 65 de ani suferă de o deficiență de vitamina B12, iar 20% dintre subiecții de test cu vârsta de peste 75 de ani au suferit de o deficiență. Cauzele unei deficiențe de vitamina B12 se datorau, în general, fie unui aport inadecvat de vitamină prin alimentație - poate în cazul unei alimentații dezechilibrate și al unui apetit scăzut, fie unei absorbții deficitare a vitaminei în tractul gastrointestinal din cauza scăderii naturale a proteinei de transport odată cu vârsta. Bolile care pot afecta în plus absorbția vitaminei B12 din intestine sunt bolile gastrointestinale cronice. Administrarea medicamentelor pentru diabet, cum ar fi metforminul, și a inhibitorilor pompei de protoni (de exemplu omeprazol, pantoprazol), care inhibă formarea în exces a acidului gastric, perturbă, de asemenea, absorbția vitaminei B12. Acești factori se întâlnesc frecvent în cazul persoanelor vârstnice, mai ales dacă acestea locuiesc într-o instituție rezidențială sau într-un azil de bătrâni, unde mesele adesea nu pot fi pregătite în funcție de gusturile sau antipatiile individuale ale fiecărui rezident și, prin urmare, apetitul este un factor crucial pentru multe dintre aceste persoane. Luate împreună, persoanele în vârstă reprezintă un grup curisc de deficiență de vitamina B12.
Ce pot face persoanele în vârstă pentru a combate deficitul de vitamina B12
Orice suspiciune de deficit de vitamina B12 trebuie verificată prompt. Vă rugăm să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, o simplă hemogramă nu este cea mai acurată metodă pentru a identifica o deficiență. O metodă mai adecvată este o măsurare a diferiților markeri ai unei deficiențe de vitamina B12 până la confirmarea diagnosticului. Apoi, o deficiență poate fi ușor compensată prin terapie cu vitamina B12 în doze mari în doze mari sub formă de comprimate sau, la începutul unei deficiențe severe, cu administrare injectabilă. Odată ce deficitul a fost compensat - cu condiția să nu existe tulburări de absorbție - poate fi reluată doza zilnică recomandată de 3 µg.
Wörwag Pharma GmbH & Co. KG - Gama de informații furnizate pe www.woerwagpharma.ro cu privire la sănătatea personală este exclusiv pentru informarea dumneavoastră și nu înlocuiește în niciun caz o consultație, examinare sau diagnosticare personală de către un medic autorizat. Conținutul pus la dispoziție pe www.woerwagpharma.ro nu poate și nu poate fi utilizat pentru stabilirea de diagnostice și/sau administrarea de medicamente pe cont propriu. Vă rugăm să acordați atenție și excluderea răspunderii și indicațiile noastre privind drepturile de imagine.